Método TOD
Twenty One Days
Na década de 60, um cirurgião plástico norte-americano chamado Maxwell Maltz elaborou uma teoria de mudanças de hábitos, a teoria dos 21 dias.
Maltz criou a teoria foi baseada na percepção de que seus pacientes começavam a verificar os benefícios das cirurgias a que foram submetidos 21 dias após os procedimentos.
Teoria dos 21 dias sugere que, para adquirir novos hábitos na vida ou mudar hábitos negativos que já temos condicionado, você faça algo — de forma prática — por 21 dias ininterruptos, ou seja, se trata de uma reprogramação efetiva, uma mudança, não só de mindset, mas de hábito. É uma forma de utilizar a repetição até que o novo hábito se torne automático.
O primeiro passo é identificar quais hábitos você deseja transformar ou adquirir.
Baseado na Teoria de Maltz, o Método TOD (Twenty One Days), propiciará 21 dias seguidos a você de desenvolvimento.
Mas vale lembrar que são 21 dias corridos! E isso incluir finais de semana, feriados, festas, aniversários, compromissos. No Twenty One Days você é o protagonista de sua responsabilidade em mudar!
Etapas e metodologia
Requisitos
Vontade, necessidade e desejo de mudança.
Restrições
Pessoas que não querem acreditar em si próprias.
Duração
21 dias;
(carga horária pode se aplicar, ou não).
Ciclo
21 dias interruptos.
Ferramentas
Aplicável em caso de necessidade durante o processo (exceto a ferramenta de plano de ação)
Funcionamento
Aplicando
O método de 21 dias trata-se da repetição de uma ação positiva, sobre uma ação negativa, onde o padrão já estabelecido dará lugar a um novo padrão, novo. Aquilo que você não quer mais fazer o que ocorra, substituído por aquilo que você quer fazer e que ocorra.
A mudança
Nesta modalidade, o protagonista da mudança é o mesmo quem anseia por ela. Não é difícil, acredite! Basta quebrarmos algumas crenças, muitas delas bobas por sinal, e avançarmos com nossa força de mudarmos. Acredite, não há nada mais prazeroso que você~e se olhar no espelho e dizer a si mesmo: Eu consegui! E foi por mérito próprio.
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